Мужское либидо Die männliche Libido ist nichts anderes als sexuelles Verlangen oder sexueller Instinkt, der einen Mann auf einer unterbewussten Ebene antreibt. Verwechseln Sie die Libido nicht mit der Potenz - die Möglichkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr zu begehen. Libido und Potenz sind zwei verschiedene Konzepte, aber was die Libido erhöht, erhöht auch die Potenz. Und um herauszufinden, wie Sie die Libido steigern können, müssen Sie die Gründe für dessen Abnahme kennen.

Ursachen für verminderte Libido bei Männern

. Psychologische Ursachen Es kann eine Vielzahl von Stress, anhaltender Depression oder Angst vor etwas sein. Eine Abnahme der Libido kann mit sexueller Dysfunktion einhergehen, wenn ein Mann wie bei einem Mann das Selbstvertrauen verliert, wodurch die Libido gehemmt wird. Libido kann durch mehrfache Misserfolge im sexuellen Bereich unterdrückt werden.

. Unzureichende Mengen an Sexualhormonen Die Libido steht wie die Potenz direkt mit dem Niveau des männlichen Sexualhormons Testosteron in Verbindung. Je höher die Geschlechtshormone bei einem Mann sind, desto ausgeprägter ist seine Libido und umgekehrt. Der Testosteronspiegel beginnt nach 25 und 40-45 Jahren leicht abzunehmen, der Androgenmangel äußert sich in unterschiedlichem Maße.

. Chronische Müdigkeit, Schlafmangel . Wenn der Körper Ruhe braucht, kann von keiner Libido die Rede sein, da die Aufrechterhaltung der Libido nicht die Hauptfunktion des Körpers ist, sondern nur eine zusätzliche.

. Ständiger oder häufiger Konsum von Drogen und alkoholischen Getränken . Beispielsweise verringert die langfristige Verwendung von Marihuana die Größe und Dichte der Hoden, was zur Hemmung ihrer Funktionen bei der Produktion von Sexualhormonen und Spermatozoen führt.

. Unausgewogene Ernährung . Für den ordnungsgemäßen Betrieb aller Körperfunktionen ist es notwendig, Nährstoffe zuzuführen. Bei schlechter Ernährung erhält der Körper nicht die für den männlichen Körper notwendigen Vitamine und Mineralien und kann nicht richtig funktionieren.

Wie kann man die Libido bei Männern auf natürliche Weise steigern?

  • Es ist notwendig, Ihre Ernährung zu überdenken und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, in denen Obst und Gemüse reich sind. Vergessen Sie nicht, in Ihre Ernährung Lebensmittel aufzunehmen, die das sexuelle Verlangen und die Potenz erhöhen - männliche Aphrodisiaka .
  • Bei unzureichenden Mengen an Sexualhormonen müssen Sie sich auf natürliche Weise über die Erhöhung des Testosteronspiegels wundern. Es ist besonders wichtig, Ihren Körper mit Zink zu versorgen. Dieses Spurenelement ist ein Baumineral für das Testosteronmolekül, d. H. Ohne Zink wird kein Testosteronmolekül gebildet.
  • Lassen Sie den Körper in Form eines vollen achtstündigen Schlafes ruhen, der in einem dunklen Raum ohne Nebengeräusche weitergegeben wird, da Lärm und Licht die normale Hormonproduktion während des Schlafes stören. Wenn der Körper müde ist, hängt er nicht vom sexuellen Verlangen ab. Daher ist ein gesunder Schlaf für Männer wichtig .
  • Verzichten Sie auf häufigen Gebrauch von alkoholischen Getränken, insbesondere Bier. Das Bier enthält Phytoöstrogene - Analoga weiblicher Sexualhormone, das Gegenteil der Testosteronwirkung. Östrogene sind Testosteronantagonistenhormone, das heißt, ein Östrogenüberschuss bei Männern führt zu einer Abnahme des Testosterons mit allen daraus folgenden Konsequenzen.

Siehe auch:

2 Kommentare

  • Alexander sagt:

    RUSSISCHES MESSER (Parabel)

    Es gab eine Familie: einen Ehemann, eine Frau und zwei Kinder. Bis auf ein kleines Detail scheint alles in Ordnung zu sein: Die schöne Frau war nach dem Sonnenuntergang nicht ganz zufrieden. Er war sehr besorgt um seinen Mann, aber er konnte nichts tun, der empfindliche Mann war verletzt.
    Eines Nachts sprang er mit "EUREKA" los !!! Aber als er von seiner Frau gefragt wurde: "Was war das?", Antwortete er mit einer undeutlichen Entschuldigung.
    Der nächste Tag war frei, wie gewöhnlich vergangen, aber gegen Abend machte mein Mann einen kurzen Spaziergang mit einem mysteriösen Ziel. Meine Frau war überrascht, ihn zu verabschieden, und traf sich innerhalb von 10 Minuten mit einem "Bouquet" von Brennnessel in der Hand !?)))
    "Meine Liebe, Sie werden alles später herausfinden", antwortete er auf den verwirrten Blick seiner Frau.
    Es begann sich aufzuklären, als die Kinder tief und fest schliefen. Das Paar nahm eine Abenddusche, legte sich in ein großes Bett und das Abendmahl begann. (da die Geschichte nicht als erotische Geschichte gedacht war - dann wird alles kurz gefasst). Als der Ehemann "voll bewaffnet" war, bekam er von irgendwoher einen Brennnesselbesen und begann zunächst vorsichtig und attackierte dann immer mehr den kausalen Ort und die umliegenden Gebiete. Dann geschah alles nach einem beispiellosen Szenario !!! Mehrmals wiederholte der Ehemann diese Prozedur, und die Zahlen auf der elektronischen Uhr brachten unvorbereitetes Bewusstsein in die Betäubung (die übliche Zeitbarriere wurde bereits 3 Mal überwunden !!!!!!!!!!!!!). Als die Frau ihr Schreien kaum zurückhielt, schlug sie ihre Handflächen auf dem Bett (als Wrestler, dem ein schmerzhafter Halt zugefügt wurde), der Ehemann "entleerte den Clip" und wie viel "Munition" !!! Aber leider konnte seine subtile Natur seine Dezibel nicht halten. Gott sei Dank schliefen die Kinder normalerweise mit fast heroischem Schlaf.
    Am Sonntagmorgen schliefen alle sehr fest, und die erwachte schöne Frau umarmte ihren Geliebten sanft, aber stark und küsste sie leidenschaftlich.
    Seit dem Ruf von „EUREKA“ ist schon viel Zeit vergangen, aber in der Familie (die bereits aus 5 Personen besteht) herrschte volle Harmonie und Liebe.
    Hier ist sie so RUSSISCH HALTEN!

    ps was haben nesseln? - Viele werden fragen. Ich habe eine solche Schlussfolgerung gezogen: Der Mechanismus ist sehr einfach (wie alle genial). Das brennende Gefühl der Brennnessel fokussiert das Gefühl auf sich selbst, und die Empfindlichkeit nimmt deutlich ab, aber es kommt zu einem bestimmten Moment, wenn die Empfindlichkeit die Oberhand gewinnt (die Empfindlichkeit kann durch „zusätzliche Paparks“ eingestellt werden). Zusätzlich erhöht Brennnessel den Blutfluss!

  • Max sagt:

    Danke für den Artikel.

  • Kommentar hinzufügen

    *