Мужское либидо Männliche Libido ist nichts anderes als ein Sexualtrieb oder Sexualtrieb, der einen Mann auf einer unbewussten Ebene antreibt. Verwechseln Sie die Libido nicht mit der Potenz - der Fähigkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr zu haben. Libido und Potenz sind zwei verschiedene Konzepte, aber was die Libido erhöht, erhöht die Potenz. Und um herauszufinden, wie die Libido gesteigert werden kann, müssen Sie die Gründe für ihre Abnahme herausfinden.

Ursachen der verminderten Libido bei Männern

. Psychologische Gründe . Dies kann eine Vielzahl von Belastungen, anhaltenden Depressionen oder Angstzuständen sein. Eine Abnahme der Libido kann mit sexuellen Störungen einhergehen, wenn ein Mann das Vertrauen in sich selbst als Mann verliert und gleichzeitig die Libido gehemmt wird. Die Libido kann durch wiederholte sexuelle Misserfolge depressiv werden.

. Mangel an Sexualhormonen . Die Libido steht wie die Potenz in direktem Zusammenhang mit dem Testosteronspiegel des männlichen Geschlechtshormons. Je höher der Sexualhormonspiegel eines Mannes ist, desto ausgeprägter ist seine Libido und umgekehrt. Der Testosteronspiegel beginnt nach 25 Jahren leicht zu sinken und im Alter von 40-45 Jahren manifestiert sich der Androgenmangel auf die eine oder andere Weise.

. Chronische Müdigkeit, Schlafmangel . Wenn der Körper Ruhe braucht, kann von keiner Libido die Rede sein, da die Aufrechterhaltung der Libido nicht die Hauptfunktion des Körpers ist, sondern nur eine zusätzliche.

. Der ständige oder häufige Konsum von Drogen und Alkohol . Zum Beispiel nimmt bei längerer Verwendung von Marihuana die Größe und Dichte der Hoden ab, was zur Hemmung ihrer Funktionen zur Produktion von Sexualhormonen und Spermien führt.

. Unausgewogene Ernährung . Für das reibungslose Funktionieren aller Körperfunktionen ist es notwendig, diese mit Nährstoffen zu versorgen. Bei schlechter Ernährung erhält der Körper nicht die notwendigen Vitamine und Mineralien für den männlichen Körper und kann nicht richtig funktionieren.

Wie kann man die Libido bei Männern auf natürliche Weise steigern?

  • Es lohnt sich, Ihre Ernährung zu überarbeiten und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, die reich an Obst und Gemüse sind. Vergessen Sie nicht, Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, die das sexuelle Verlangen und die Potenz steigern - männliche Aphrodisiaka .
  • Bei unzureichenden Sexualhormonspiegeln müssen Sie sich auf natürliche Weise über den Anstieg des Testosterons Gedanken machen . Es ist besonders wichtig, Ihren Körper mit Zink zu versorgen. Dieses Spurenelement ist ein Baumineral für das Testosteronmolekül, d.h. Ohne Zink bildet sich kein Testosteronmolekül.
  • Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause in Form eines 8-stündigen Schlafes, der durch einen dunklen Raum geht, ohne dass es zu Nebengeräuschen kommt, da Lärm und Licht die normale Hormonproduktion im Schlaf beeinträchtigen. Wenn der Körper müde ist, hängt dies, wie oben erwähnt, nicht vom Sexualtrieb ab. Daher ist gesunder Schlaf für Männer wichtig .
  • Trinken Sie häufig keine alkoholischen Getränke, insbesondere kein Bier. Bier enthält Phytoöstrogene - Analoga weiblicher Sexualhormone, die in ihrer Wirkung dem Testosteron entgegengesetzt sind. Östrogene sind Testosteron-Antagonisten-Hormone, das heißt, ein Überangebot an Östrogen bei Männern führt zu einer Abnahme des Testosterons mit allen daraus resultierenden Konsequenzen.

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2 Kommentare

  • Alexander sagt:

    RUSSISCHES NETZ (Gleichnis)

    Es gab eine Familie: einen Ehemann, eine Frau und zwei Kinder. Alles scheint in Ordnung zu sein, bis auf ein kleines Detail: Die schöne Frau war nach Sonnenuntergang nicht ganz zufrieden. Ihr Mann war sehr besorgt, aber er konnte nichts tun, der empfindliche war schmerzhaft.
    Eines Nachts sprang er mit einem Schrei von "EUREKA" heraus !!! Aber die Frage der Frau: "Was war das?" Beantwortet mit einer undeutlichen Entschuldigung.
    Der nächste Tag war ein Ruhetag, der im Allgemeinen wie üblich verlief, aber gegen Abend wollte der Ehemann aus einem mysteriösen Grund einen kurzen Spaziergang machen. Meine Frau sah ihn überrascht an und traf sich buchstäblich 10 Minuten später mit einem "Strauß" Brennnesseln in den Händen!?)))
    „Liebling, du wirst es etwas später herausfinden“, antwortete er auf den verwirrten Blick seiner Frau.
    Alles begann sich zu klären, als die Kinder tief und fest schliefen. Das Paar duschte abends, legte sich in ein großes Bett und das Abendmahl begann. (weil die Geschichte nicht als erotische Geschichte konzipiert wurde - alles wird noch prägnanter). Als der Ehemann „voll bewaffnet“ war, holte er irgendwo einen Brennnesselbesen hervor und begann zunächst vorsichtig, um dann den ursächlichen Ort und die Umgebung energetischer mit Energie zu versorgen. Außerdem passierte alles nach einem beispiellosen Szenario !!! Mehrmals wiederholte der Ehemann diesen Vorgang und die Zahlen auf der elektronischen Uhr traten in einen Zustand unvorbereiteten Bewusstseins (die übliche Zeitschranke wurde bereits dreimal überwunden !!!!!!!!!!!!!). Als die Frau, die ihre Schreie kaum unterdrückte, anfing, ihre Handflächen auf das Bett zu schlagen (wie ein Wrestler, auf den die schmerzhafte Technik angewendet wurde), entschärfte der Ehemann den Clip und wie viel Munition !!! Aber leider gelang es seiner subtilen Natur nicht, seine eigenen Dezibel zu halten. Gott sei Dank schliefen die Kinder normalerweise fast wie ein Heldentraum.
    Am Sonntagmorgen schliefen alle sehr tief und fest, und die aufgeweckte schöne Frau umarmte ihre Geliebte sanft und küsste sie leidenschaftlich.
    Nach diesem Schrei von „EURECA“ ist eine ganze Weile vergangen, aber in der Familie herrschte völlige Harmonie und Liebe (bereits 5 Personen).
    Hier ist so eine russische Klinge!

    ps was hat die brennnessel damit zu tun? - Viele werden fragen. Ich habe diesen Schluss gezogen: Der Mechanismus ist sehr einfach (wie alle genialen). Brennnesselbrennen fokussiert das Gefühl auf sich selbst und die Empfindlichkeit nimmt deutlich ab, aber es kommt ein Moment, in dem die Empfindlichkeit überhand nimmt (wahrscheinlich kann die Empfindlichkeit mit „zusätzlichen Unterparks“ angepasst werden). Brennnesseln steigern zudem die Durchblutung!

  • Max sagt:

    Danke für den Artikel.

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