(подразумевает, причины снижающие тестостерон у всех мужчин) Allgemeines Niveau (impliziert, verursacht bei allen Männern einen niedrigeren Testosteronspiegel )

  1. Psychologische Faktoren: Dies kann Stress, finanzielle und familiäre Probleme umfassen.
  2. Lebensmittel: verbrauchende Testosteron-reduzierende Lebensmittel ;
  3. Getränke: Alkohol, kohlensäurehaltiges Wasser (mit oder ohne Farbstoffe);
  4. Bakterien, Viren, Infektionen;
  5. Medizin: Alle Anti-Ulkus-Medikamente reduzieren Testosteron sowie Medikamente, die die Potenz reduzieren .
  6. Vererbung;
  7. Verletzungen der Hoden und Fortpflanzungsorgane;
  8. Minimale körperliche Aktivität, sitzender Lebensstil;
  9. Schlechte Angewohnheiten: Übergewicht, Rauchen, Alkohol;
  10. Natürliche Faktoren der Bioenergie (Tragen eines Mobiltelefons in Hosentaschen, Arbeiten mit einem Laptop auf dem Schoß usw.);
  11. Alter: nach 40 Jahren liegt der Testosteronspiegel bei Männern bei 70% des Anfangs;
  12. Ökologie.

(подразумевает, причины снижения тестостерона у отдельно взятого мужчины) Privates Niveau (impliziert die Gründe für die Abnahme des Testosterons bei einem einzelnen Mann)

  1. Hoher Blutdruck;
  2. Erhöhte Anzahl von Atembewegungen (Atemnot);
  3. пульс (более чем 80 в минуту, снижает уровень тестостерона); Erhöhte Herzfrequenz - Puls (mehr als 80 pro Minute, verringert Testosteronspiegel);
  4. Hämoglobinzahl (sowohl erhöhte als auch reduzierte Hämoglobinwerte senken den Testosteronspiegel);
  5. , более 25 ммоль/л понижает тестостерон); Erhöhtes Bilirubin (normal 20 mmol / l , mehr als 25 mmol / l erniedrigt Testosteron);
  6. Eingeschränkte Nierenfunktion (Verringerung der Urinausscheidung (weniger als 1 Liter pro Tag) verringert den Testosteronspiegel um 15–20%);
  7. Übergewicht (Bauchfett beim Mann schüttet Enzyme und Hormone aus, die Testosteron reduzieren);
  8. Erhöhter Blutzucker Der Blutzucker beträgt 5,5 mmol / l. Indikatoren, die 7 mmol / l niedrigeres Testosteron überschreiten (eine der Ursachen für Diabetes ist niedriger Testosteronspiegel, Testosteron wiederum steuert Blutzucker);
  9. Verletzungen des Säure-Basen-Gleichgewichts des pH-Werts - die Norm von 7,4;
  10. Die Zunahme der weißen Blutkörperchen - die Rate von 4000-5000, mehr als 5000 - eine Abnahme des Testosterons;
  11. Überhitzung der Hoden. Bei normaler Testosteron- und Spermaproduktion sollte die Hodentemperatur um 3,3 Grad unter der Körpertemperatur liegen. Enge, enge Unterwäsche kann die Hoden überhitzen, wodurch die Testosteronproduktion gestört wird.
  12. Störung des Fettstoffwechsels: Cholesterin-Norm - weniger als 6,5 mmol / l.

Quelle: basierend auf Vorträgen von O.A. Butakova

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